朝晩の冷え込みとともに空気の乾燥が気になってきました。

お肌の乾燥対策は始めている方も多いですが、

「お口の乾燥対策」はできていますか？👄💦

冬の訪問診療では、毎年 「お口の乾き（ドライマウス）」 のご相談がとても増えます。

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❄️ なぜ冬は口が乾きやすいの？

唾液が減ると、ただ口がカラカラするだけではありません。

• 🦠 細菌が繁殖しやすくなる

• 🦷 虫歯・歯周病のリスク増加

• 😷 口臭の原因に

• 🥣 食べ物が飲み込みにくくなる

• 🫁 誤嚥性肺炎の危険性が高まる

特にご高齢の方は、

💊 お薬の副作用／🥛 水分摂取の減少／😮‍💨 口が開いている時間が長い

などの理由から、気づかないうちに乾燥が悪化してしまうことが多いのです。

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🧴 訪問歯科でできる乾燥対策

マス歯科の訪問診療では、定期的なチェックとともに以下のサポートを行っています。

① 保湿ジェル・スプレーのご提案

粘膜を守り、潤いを長くキープできます。

② 唾液腺マッサージ・口腔体操

舌・頬をゆっくり動かして唾液の分泌を促す体操です。

ご家族・介護者の方も一緒に行えます👌

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🏠 お家でできる “ちょい足し対策”

対策 ポイント

☕ 温かい飲み物をこまめに お茶・スープなど、少量ずつ

💧 加湿器の活用 寝室に置くと効果的

🍚 よく噛む習慣 唾液が自然に増える

🪥 お口の清潔を保つ 細菌の増殖を防ぐ

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😄「お口の潤い」は生活の質を守ります

食べること、話すこと、笑うこと。

これらの日常の楽しみは、お口の健康と深く関係しています。

訪問診療では、患者さまの生活リズムに合わせて

ご家庭で続けられるケアをご提案しています。

冬は風邪やインフルエンザの季節。

しっかり噛んで唾液を出すことは免疫力アップにもつながります💪

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⛄冬支度のひとつに、“お口の保湿”を追加しませんか？

寒さに負けず、笑顔と潤いを大切に😊

マス歯科訪問部は、これからも皆さまのお口の健康をサポートします🦷✨