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『笑わないことがアンチエイジングになるの?』

何かのテレビ番組で「笑うとシワが増えるので、
できるだけ笑わないように、がまんしています。」と発言し、
全然笑わない女性の外国人の方がいらっしゃいました。



笑うとシワが増えるということも聞いたことがあるので、
なんとなくおっしゃっていることは正解のような気もしましたが、
楽しくても笑わないなんて面白くないなぁと思いました。


本当に笑わないほうがシワは増えなくてすむのでしょうか?
日本笑い学会が解説してくれていましたので紹介します。

 
小学校や幼稚園の先生は、年齢より若く見えることが多いように思います。
これは、毎日、子どもたちと接しているため、
表情が大きく豊かになっているからではないでしょうか?


私の知っている小児歯科の先生方も、
大部分の人は年齢より若く見えています。


日本笑い学会が実証しているように、笑いは健康長寿の秘訣で、
ガン細胞を死滅させるナチュラルキラー細胞が、
笑うことで免疫療法の注射薬(OK432)よりも
すばやく活性化されることもわかっているそうです。


無理に笑う必要もないとは思いますが、
「シワが増えるから」と笑うのをがまんするのは、
健康にも、アンチエイジングに良くないですね。


笑いたい時には思いっきり笑って人生を楽しみましょう!!

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