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噛み合わせの大切さ

奥歯の噛み合わせが悪いと、食事をしっかりと噛みしめられなくなります。
すると、無意識に噛む位置をずらすようになり、顎に負担をかけてしまいます。 そのような状態が長く続くと、顎の周辺の筋肉や関節に影響を及ぼすことになり、顎関節症のリスクを高めます。
顔の表情のゆがみもでます。寝ているときの歯ぎしりも噛み合わせに影響します。 同じように、集中しているときに歯を食いしばってしまう癖も、歯がすり減ってしまう原因になり、噛み合わせを悪くすることがあります。
つい行なってしまう頬杖も、片側ばかりでする癖があると要注意です。 癖を治すためには、日頃から自分自身で注意する必要があります。
歯ぎしりのような無意識で行う癖は専門医にみてもらうようにしましょう。
私が今実際に噛み合わせが凄く重要なんだなぁと身を持って痛感してますので色々と改善していきたいです。

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